Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +61%
Содержит больше Калий +18.6%
Содержит меньше Натрий -79.6%
Содержит больше Цинк +6633.3%
Содержит больше Марганец +4322%
Содержит больше Кальций +38.9%
Содержит больше Магний +94.7%
Содержит больше Фосфор +4400%
Содержит больше Медь +122.2%
Содержит больше Селен +525%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит больше Железо +61%
Содержит больше Калий +18.6%
Содержит меньше Натрий -79.6%
Содержит больше Цинк +6633.3%
Содержит больше Марганец +4322%
Содержит больше Кальций +38.9%
Содержит больше Магний +94.7%
Содержит больше Фосфор +4400%
Содержит больше Медь +122.2%
Содержит больше Селен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3 +1150%
Содержит больше Витамин B5 +1233.3%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3 +1150%
Содержит больше Витамин B5 +1233.3%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +40.7%
Содержит больше Вода +390.8%
Содержит больше Белки +6410%
Содержит больше Жиры +12895%
Содержит больше Другое +60%
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Углеводы +40.7%
Содержит больше Вода +390.8%
Содержит больше Белки +6410%
Содержит больше Жиры +12895%
Содержит больше Другое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9031.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +795%
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9031.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +795%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сахар Кит Кат
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Кит Кат Мнение
90.9g 63.59g Кленовый сахар
Белки 0.1g 6.51g Кит Кат
Жиры 0.2g 25.99g Кит Кат
Углеводы 90.9g 64.59g Кленовый сахар
Калорийность 354kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 84.87g 48.68g Кит Кат
Клетчатка 0g 1g Кит Кат
Кальций 90mg 125mg Кит Кат
Железо 1.61mg 1mg Кленовый сахар
Магний 19mg 37mg Кит Кат
Фосфор 3mg 135mg Кит Кат
Калий 274mg 231mg Кленовый сахар
Натрий 11mg 54mg Кленовый сахар
Цинк 6.06mg 0.09mg Кленовый сахар
Медь 0.099mg 0.22mg Кит Кат
Марганец 4.422mg 0.1mg Кленовый сахар
Селен 0.8µg 5µg Кит Кат
Витамин A 0IU 81IU Кит Кат
Витамин A, RAE 0µg 24µg Кит Кат
Витамин E 0mg 0.34mg Кит Кат
Витамин B1 0.009mg 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.013mg 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.04mg 0.5mg Кит Кат
Витамин B5 0.048mg 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.003mg 0.02mg Кит Кат
Витамин B9, общий 0µg 14µg Кит Кат
Витамин B12 0µg 0.56µg Кит Кат
Витамин K 0µg 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 0mg 11mg Кленовый сахар
Транс-жиры 0.099g Кленовый сахар
Насыщенные жиры 0.036g 17.953g Кленовый сахар
Мононенасыщенные жиры 0.064g 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.895g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сахар Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кленовый сахар
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
91%
Кленовый сахар
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.917g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат
Кит Кат дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.