Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +18.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61%
Содержит больше ЦинкЦинк +6633.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4322%
Содержит больше МагнийМагний +94.7%
Содержит больше КальцийКальций +38.9%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1376.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Кит Кат DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.1mg 188%
Насыщенные жиры 0.036g 17.953g 81%
Цинк 6.06mg 0.09mg 54%
Жиры 0.2g 25.99g 40%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Фосфор 3mg 135mg 19%
Витамин B2 0.013mg 0.21mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 5.844g 14%
Белки 0.1g 6.51g 13%
Медь 0.099mg 0.22mg 13%
Витамин B5 0.048mg 0.64mg 12%
Углеводы 90.9g 64.59g 9%
Витамин B1 0.009mg 0.117mg 9%
Селен 0.8µg 5µg 8%
Калорийность 354kcal 518kcal 8%
Железо 1.61mg 1mg 8%
Холин 2.1mg 31mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.895g 5%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Кальций 90mg 125mg 4%
Магний 19mg 37mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин K 0µg 5.2µg 4%
Витамин B3 0.04mg 0.5mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Натрий 11mg 54mg 2%
Витамин E 0mg 0.34mg 2%
Витамин B6 0.003mg 0.02mg 1%
Калий 274mg 231mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 63.59g N/A
Сахар 84.87g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.7%
Содержит больше ВодаВода +390.8%
Содержит больше БелкиБелки +6410%
Содержит больше ЖирыЖиры +12895%
Содержит больше ДругоеДругое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9031.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +795%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.