Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +22.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Содержит больше МарганецМарганец +33915.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше СеленСелен +2500%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1053.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6030%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +425%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3814.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Короткие ребра DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.013mg 192%
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 0.036g 17.8g 81%
Жиры 0.2g 41.98g 64%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 18.88g 47%
Белки 0.1g 21.57g 43%
Селен 0.8µg 20.8µg 36%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Углеводы 90.9g 0g 30%
Фосфор 3mg 162mg 23%
Витамин B6 0.003mg 0.22mg 17%
Витамин B3 0.04mg 2.452mg 15%
Холин 2.1mg 82.2mg 15%
Цинк 6.06mg 4.88mg 11%
Витамин B2 0.013mg 0.15mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.53g 10%
Железо 1.61mg 2.31mg 9%
Кальций 90mg 12mg 8%
Калорийность 354kcal 471kcal 6%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин B5 0.048mg 0.252mg 4%
Витамин B1 0.009mg 0.05mg 3%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Витамин E 0mg 0.29mg 2%
Натрий 11mg 50mg 2%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Магний 19mg 15mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Калий 274mg 224mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 0g N/A
Сахар 84.87g 0g N/A
Медь 0.099mg 0.099mg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +21470%
Содержит больше ЖирыЖиры +20890%
Содержит больше ВодаВода +346.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.73г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1430%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.