Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Мусс

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +91.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.7%
Содержит больше МедьМедь +32%
Содержит больше ЦинкЦинк +846.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%
Содержит больше МарганецМарганец +7394.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +3800%
Содержит больше СеленСелен +825%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~96mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1476.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1010.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Мусс DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.059mg 190%
Цинк 6.06mg 0.64mg 49%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.036g 9.151g 41%
Углеводы 90.9g 16.07g 25%
Жиры 0.2g 16g 24%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Фосфор 3mg 117mg 16%
Витамин B2 0.013mg 0.205mg 15%
Железо 1.61mg 0.55mg 13%
Селен 0.8µg 7.4µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 5.027g 12%
Витамин B5 0.048mg 0.533mg 10%
Белки 0.1g 4.14g 8%
Калорийность 354kcal 225kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.879g 5%
Витамин B6 0.003mg 0.058mg 4%
Калий 274mg 143mg 4%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Витамин B1 0.009mg 0.045mg 3%
Медь 0.099mg 0.075mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Натрий 11mg 38mg 1%
Витамин B3 0.04mg 0.146mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Кальций 90mg 96mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 15.47g N/A
Магний 19mg 20mg 0%
Сахар 84.87g 14.81g N/A
Холин 2.1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +465.7%
Содержит больше БелкиБелки +4040%
Содержит больше ЖирыЖиры +7900%
Содержит больше ВодаВода +686.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7754.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +779%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.