Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Мусс

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +192.7%
Содержит больше Калий +91.6%
Содержит меньше Натрий -71.1%
Содержит больше Цинк +846.9%
Содержит больше Медь +32%
Содержит больше Марганец +7394.9%
Содержит больше Фосфор +3800%
Содержит больше Селен +825%
Одинаковое количество вещества Кальций - 96
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Содержит больше Железо +192.7%
Содержит больше Калий +91.6%
Содержит меньше Натрий -71.1%
Содержит больше Цинк +846.9%
Содержит больше Медь +32%
Содержит больше Марганец +7394.9%
Содержит больше Фосфор +3800%
Содержит больше Селен +825%
Одинаковое количество вещества Кальций - 96
Одинаковое количество вещества Магний - 20

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +1476.9%
Содержит больше Витамин B3 +265%
Содержит больше Витамин B5 +1010.4%
Содержит больше Витамин B6 +1833.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +1476.9%
Содержит больше Витамин B3 +265%
Содержит больше Витамин B5 +1010.4%
Содержит больше Витамин B6 +1833.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +465.7%
Содержит больше Белки +4040%
Содержит больше Жиры +7900%
Содержит больше Вода +686.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Углеводы +465.7%
Содержит больше Белки +4040%
Содержит больше Жиры +7900%
Содержит больше Вода +686.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7754.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +779%
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7754.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +779%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сахар Мусс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Мусс Мнение
90.9g 15.47g Кленовый сахар
Белки 0.1g 4.14g Мусс
Жиры 0.2g 16g Мусс
Углеводы 90.9g 16.07g Кленовый сахар
Калорийность 354kcal 225kcal Кленовый сахар
Сахар 84.87g 14.81g Мусс
Клетчатка 0g 0.6g Мусс
Кальций 90mg 96mg Мусс
Железо 1.61mg 0.55mg Кленовый сахар
Магний 19mg 20mg Мусс
Фосфор 3mg 117mg Мусс
Калий 274mg 143mg Кленовый сахар
Натрий 11mg 38mg Кленовый сахар
Цинк 6.06mg 0.64mg Кленовый сахар
Медь 0.099mg 0.075mg Кленовый сахар
Марганец 4.422mg 0.059mg Кленовый сахар
Селен 0.8µg 7.4µg Мусс
Витамин A 0IU 509IU Мусс
Витамин A, RAE 0µg 140µg Мусс
Витамин E 0mg 0.51mg Мусс
Витамин C 0mg 0.1mg Мусс
Витамин B1 0.009mg 0.045mg Мусс
Витамин B2 0.013mg 0.205mg Мусс
Витамин B3 0.04mg 0.146mg Мусс
Витамин B5 0.048mg 0.533mg Мусс
Витамин B6 0.003mg 0.058mg Мусс
Витамин B9, общий 0µg 15µg Мусс
Витамин B12 0µg 0.47µg Мусс
Витамин K 0µg 1.6µg Мусс
Холестерин 0mg 140mg Кленовый сахар
Насыщенные жиры 0.036g 9.151g Кленовый сахар
0g 0.01g Мусс
0g 0.001g Мусс
Мононенасыщенные жиры 0.064g 5.027g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.879g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сахар Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кленовый сахар
18%
Мусс
Итоговая оценка минералов
91%
Кленовый сахар
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс
Мусс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.115g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.