Кленовый сахар или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +201.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
Содержит больше МедьМедь | +191.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +191.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +14640% |
Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +635.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +12966.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4407.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1735% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3506.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4033.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 4.422mg | 0.03mg | 191% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 19.263g | 87% |
Натрий | 11mg | 1809mg | 78% |
Кальций | 90mg | 662mg | 57% |
Фосфор | 3mg | 392mg | 56% |
Жиры | 0.2g | 30.64g | 47% |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.586mg | 44% |
Белки | 0.1g | 21.54g | 43% |
Цинк | 6.06mg | 2.08mg | 36% |
Витамин B5 | 0.048mg | 1.731mg | 34% |
Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
Углеводы | 90.9g | 2g | 30% |
Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
Селен | 0.8µg | 14.5µg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.474g | 21% |
Железо | 1.61mg | 0.56mg | 13% |
Витамин B9 | 0µg | 49µg | 12% |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.124mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.32g | 8% |
Медь | 0.099mg | 0.034mg | 7% |
Калий | 274mg | 91mg | 5% |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.734mg | 4% |
Магний | 19mg | 30mg | 3% |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.04mg | 3% |
Калорийность | 354kcal | 369kcal | 1% |
Чистые углеводы | 90.9g | 2g | N/A |
Сахар | 84.87g | N/A | |
Холин | 2.1mg | 0% | |
Триптофан | 0.303mg | 0% | |
Треонин | 0.965mg | 0% | |
Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
Лейцин | 2.114mg | 0% | |
Лизин | 1.848mg | 0% | |
Метионин | 0.558mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
Валин | 1.614mg | 0% | |
Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4445% |
Содержит больше БелкиБелки | +21440% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15220% |
Содержит больше ВодаВода | +392.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +705% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13140.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1220% |