Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Салями

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +352.1%
Содержит больше КалийКалий +15.3%
Содержит больше МедьМедь +260.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +6266.7%
Содержит больше СеленСелен +3812.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3977.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2646.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15032.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2402.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4352.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Салями DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.978mg 150%
Натрий 11mg 1740mg 75%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 0.8µg 31.3µg 55%
Белки 0.1g 21.85g 44%
Насыщенные жиры 0.036g 9.316g 42%
Жиры 0.2g 25.9g 40%
Витамин B3 0.04mg 6.053mg 38%
Витамин B6 0.003mg 0.459mg 35%
Углеводы 90.9g 2.4g 30%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Витамин B1 0.009mg 0.367mg 30%
Медь 0.099mg 0.357mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 11.127g 28%
Цинк 6.06mg 2.93mg 28%
Фосфор 3mg 191mg 27%
Витамин B2 0.013mg 0.357mg 26%
Витамин B5 0.048mg 1.201mg 23%
Холин 2.1mg 93.5mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 2.529g 16%
Кальций 90mg 15mg 8%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Калорийность 354kcal 336kcal 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Железо 1.61mg 1.56mg 1%
Калий 274mg 316mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 2.4g N/A
Магний 19mg 19mg 0%
Сахар 84.87g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3687.5%
Содержит больше БелкиБелки +21750%
Содержит больше ЖирыЖиры +12850%
Содержит больше ВодаВода +464.9%
Содержит больше ДругоеДругое +482.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17285.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2429%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.