Кленовый сахар или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кленовый сахар и томатный суп-пюре?
- Кленовый сахар содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. Кленовый сахар содержит 354 калорий, в то время как томатный суп-пюре содержит 50 калорий.
- Кленовый сахар богаче марганцем, цинком, железом, кальцием и медью, в то время как томатный суп-пюре содержит больше витамина A.
- Кленовый сахар покрывает вашу дневную потребность в марганце на 188% больше, чем томатный суп-пюре.
- Кленовый сахар содержит в 25 раз больше цинка, чем томатный суп-пюре. Кленовый сахар содержит 6.06 мг цинка, в то время как томатный суп-пюре содержит 0.24 мг.
- Кленовый сахар имеет низкое содержание натрия.
Sugars, maple и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4151.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1062.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.104mg | 188% |
| Цинк | 6.06mg | 0.24mg | 53% |
| Углеводы | 90.9g | 9.6g | 27% |
| Натрий | 11mg | 424mg | 18% |
| Железо | 1.61mg | 0.33mg | 16% |
| Калорийность | 354kcal | 50kcal | 15% |
| Кальций | 90mg | 16mg | 7% |
| Медь | 0.099mg | 0.052mg | 5% |
| Магний | 19mg | 4mg | 4% |
| Калий | 274mg | 169mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.465mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.036mg | 3% |
| Фосфор | 3mg | 24mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.45g | 2% |
| Белки | 0.1g | 0.92g | 2% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.027mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.28g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.029mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.05mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +846.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +820% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
| Содержит больше ВодаВода | +989.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
