Кленовый сироп или reese's fast break - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами кленовый сироп и reese's fast break
- Reese's fast break содержит больше калорий, чем кленовый сироп. В то время как reese's fast break содержит 474 калорий, кленовый сироп содержит только 260 калорий.
- Кленовый сироп имеет больше марганца и витамина B2, однако reese's fast break содержит больше витамина B3, фосфора, меди, клетчатки, железа и витамина B9.
- Кленовый сироп покрывает вашу дневную потребность в марганце на 126% выше, чем reese's fast break.
- Reese's fast break содержит в 13 раз меньше витамина B2, чем кленовый сироп. Кленовый сироп содержит 1.27 мг витамина B2, в то время как reese's fast break содержит 0.1 мг.
- Кленовый сироп имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Syrups, maple и Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +67.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +772.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1170% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4307.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0mg | 126% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.1mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 8.23g | 37% |
| Жиры | 0.06g | 23.42g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.33g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.94g | 22% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 3.57mg | 22% |
| Фосфор | 2mg | 130mg | 18% |
| Медь | 0.018mg | 0.18mg | 18% |
| Белки | 0.04g | 8.66g | 17% |
| Натрий | 12mg | 330mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Калорийность | 260kcal | 474kcal | 11% |
| Железо | 0.11mg | 0.96mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 39µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.42mg | 8% |
| Магний | 21mg | 48mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.13mg | 5% |
| Цинк | 1.47mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.07mg | 5% |
| Кальций | 102mg | 61mg | 4% |
| Калий | 212mg | 284mg | 2% |
| Углеводы | 67.04g | 61.6g | 2% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 53.08g | N/A |
| Холин | 1.6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +690% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38933.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25370.6% |
