Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +781.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +15.7%
Содержит больше КалийКалий +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +927.3%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +6800%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +504.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2949.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +622.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Whatchamacallit DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.33mg 112%
Витамин B2 1.27mg 0.21mg 82%
Насыщенные жиры 0.007g 17.04g 77%
Жиры 0.06g 23.68g 36%
Фосфор 2mg 138mg 19%
Белки 0.04g 8.04g 16%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Витамин B3 0.081mg 2.47mg 15%
Железо 0.11mg 1.13mg 13%
Калорийность 260kcal 494kcal 12%
Натрий 12mg 299mg 12%
Медь 0.018mg 0.12mg 11%
Цинк 1.47mg 0.43mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 3.78g 9%
Витамин E 0mg 1.27mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.83g 5%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Витамин B5 0.036mg 0.26mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Холин 1.6mg 25mg 4%
Витамин B1 0.066mg 0.11mg 4%
Витамин K 0µg 4.3µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B6 0.002mg 0.04mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Калий 212mg 303mg 3%
Магний 21mg 28mg 2%
Кальций 102mg 118mg 2%
Углеводы 67.04g 63.23g 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 61.33g N/A
Сахар 60.46g 48.86g N/A
Селен 0.6µg 0.7µg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +965.5%
Содержит больше БелкиБелки +20000%
Содержит больше ЖирыЖиры +39366.7%
Содержит больше ДругоеДругое +327.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34263.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4782.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.