Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Васаби

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше МарганецМарганец +643.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КальцийКальций +25.5%
Содержит больше КалийКалий +167.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +836.4%
Содержит больше МедьМедь +761.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1014%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +817.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Васаби DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.391mg 109%
Витамин B2 1.27mg 0.114mg 89%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Витамин B6 0.002mg 0.274mg 21%
Углеводы 67.04g 23.54g 15%
Медь 0.018mg 0.155mg 15%
Железо 0.11mg 1.03mg 12%
Фосфор 2mg 80mg 11%
Магний 21mg 69mg 11%
Калий 212mg 568mg 10%
Белки 0.04g 4.8g 10%
Калорийность 260kcal 109kcal 8%
Витамин B1 0.066mg 0.131mg 5%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Витамин B3 0.081mg 0.743mg 4%
Витамин B5 0.036mg 0.203mg 3%
Кальций 102mg 128mg 3%
Фруктоза 0.52g 1%
Селен 0.6µg 1%
Цинк 1.47mg 1.62mg 1%
Жиры 0.06g 0.63g 1%
Чистые углеводы 67.04g 15.74g N/A
Сахар 60.46g N/A
Натрий 12mg 17mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.8%
Содержит больше БелкиБелки +11900%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше ВодаВода +113.4%
Содержит больше ДругоеДругое +308.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.