Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Джерки

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +410%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2519.8%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КалийКалий +181.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4827.3%
Содержит больше МедьМедь +1161.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +451.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +20250%
Содержит больше СеленСелен +1683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +794.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2038.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +352.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +6718.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Джерки DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.111mg 122%
Натрий 12mg 2081mg 90%
Витамин B2 1.27mg 0.142mg 87%
Белки 0.04g 33.2g 66%
Железо 0.11mg 5.42mg 66%
Цинк 1.47mg 8.11mg 60%
Фосфор 2mg 407mg 58%
Насыщенные жиры 0.007g 10.85g 49%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0.06g 25.6g 39%
Витамин B9 0µg 134µg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 11.305g 28%
Медь 0.018mg 0.227mg 23%
Холин 1.6mg 109.1mg 20%
Углеводы 67.04g 11g 19%
Селен 0.6µg 10.7µg 18%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B6 0.002mg 0.179mg 14%
Калий 212mg 597mg 11%
Витамин B3 0.081mg 1.732mg 10%
Кальций 102mg 20mg 8%
Калорийность 260kcal 410kcal 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B1 0.066mg 0.154mg 7%
Магний 21mg 51mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 1.011g 7%
Витамин E 0mg 0.49mg 3%
Витамин B5 0.036mg 0.163mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 9.2g N/A
Сахар 60.46g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +509.5%
Содержит больше ВодаВода +38.7%
Содержит больше БелкиБелки +82900%
Содержит больше ЖирыЖиры +42566.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1355.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102672.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5847.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.