Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +31.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +234.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1706.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1254.5%
Содержит больше МедьМедь +555.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3850%
Содержит больше СеленСелен +900%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +807.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +646.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +544.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1018.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Кримпай DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.161mg 119%
Витамин B2 1.27mg 0.14mg 87%
Насыщенные жиры 0.007g 12.449g 57%
Жиры 0.06g 22.41g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 7.336g 18%
Железо 0.11mg 1.49mg 17%
Фосфор 2mg 79mg 11%
Натрий 12mg 266mg 11%
Медь 0.018mg 0.118mg 11%
Углеводы 67.04g 38.44g 10%
Селен 0.6µg 6µg 10%
Цинк 1.47mg 0.44mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 1.149g 8%
Витамин K 0µg 9.5µg 8%
Белки 0.04g 4.15g 8%
Витамин E 0mg 1.09mg 7%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Калорийность 260kcal 353kcal 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B5 0.036mg 0.232mg 4%
Кальций 102mg 66mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 1.6mg 17.9mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B3 0.081mg 0.605mg 3%
Витамин B1 0.066mg 0.087mg 2%
Калий 212mg 161mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.002mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 67.04g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Магний 21mg 19mg 0%
Сахар 60.46g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.4%
Содержит больше БелкиБелки +10275%
Содержит больше ЖирыЖиры +37250%
Содержит больше ДругоеДругое +129.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~33.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66590.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6658.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.