Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +410%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МарганецМарганец +32211.1%
Содержит больше КалийКалий +59.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1481.8%
Содержит больше МедьМедь +355.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше СеленСелен +4800%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +854.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8990.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1413.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +6487.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Пашинки DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.009mg 126%
Витамин B2 1.27mg 0.133mg 87%
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Белки 0.04g 27.66g 55%
Селен 0.6µg 29.4µg 52%
Витамин B3 0.081mg 7.363mg 46%
Витамин B6 0.002mg 0.579mg 44%
Цинк 1.47mg 4.9mg 31%
Фосфор 2mg 210mg 30%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Углеводы 67.04g 0g 22%
Железо 0.11mg 1.74mg 20%
Холин 1.6mg 105.4mg 19%
Насыщенные жиры 0.007g 3.395g 15%
Жиры 0.06g 8.23g 13%
Витамин B5 0.036mg 0.545mg 10%
Кальций 102mg 20mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 3.317g 8%
Медь 0.018mg 0.082mg 7%
Калий 212mg 339mg 4%
Калорийность 260kcal 192kcal 3%
Витамин E 0mg 0.38mg 3%
Натрий 12mg 56mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.322g 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин B1 0.066mg 0.075mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 67.04g 0g N/A
Магний 21mg 23mg 0%
Сахар 60.46g 0g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-883.3%
Содержит больше БелкиБелки +69050%
Содержит больше ЖирыЖиры +13616.7%
Содержит больше ВодаВода +98.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30054.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1794.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.