Сравнить продукты Кленовый сироп и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1563.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1448.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1859.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12475% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1600% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2776.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.688mg | 97% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.082mg | 91% |
| Железо | 0.11mg | 1.83mg | 22% |
| Медь | 0.018mg | 0.186mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Фосфор | 2mg | 113mg | 16% |
| Углеводы | 67.04g | 19.59g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.208mg | 12% |
| Витамин B9 | 0µg | 40µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.13mg | 10% |
| Белки | 0.04g | 5.03g | 10% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 1.587mg | 9% |
| Калорийность | 260kcal | 99kcal | 8% |
| Кальций | 102mg | 18mg | 8% |
| Цинк | 1.47mg | 0.61mg | 8% |
| Магний | 21mg | 48mg | 6% |
| Калий | 212mg | 369mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.489g | 3% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.128mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 0.06g | 1.02g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.19g | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.04g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
17%
Итоговая оценка минералов
50%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.183g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах