Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +229%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +280.1%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1845.5%
Содержит больше МедьМедь +511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +5100%
Содержит больше СеленСелен +1416.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +758.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +254.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2202.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +933.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Тесто для печенья DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.765mg 93%
Витамин B2 1.27mg 0.148mg 86%
Жиры 0.06g 18.9g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 10.531g 26%
Железо 0.11mg 2.14mg 25%
Насыщенные жиры 0.007g 4.751g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.592g 17%
Фосфор 2mg 104mg 15%
Селен 0.6µg 9.1µg 15%
Витамин B1 0.066mg 0.234mg 14%
Натрий 12mg 294mg 12%
Белки 0.04g 5.4g 11%
Витамин B3 0.081mg 1.865mg 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Медь 0.018mg 0.11mg 10%
Витамин B9 0µg 35µg 9%
Калорийность 260kcal 424kcal 8%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Цинк 1.47mg 0.64mg 8%
Кальций 102mg 31mg 7%
Витамин B5 0.036mg 0.372mg 7%
Углеводы 67.04g 59.1g 3%
Витамин B6 0.002mg 0.041mg 3%
Магний 21mg 28mg 2%
Калий 212mg 147mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 56.6g N/A
Сахар 60.46g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ВодаВода +111.7%
Содержит больше БелкиБелки +13400%
Содержит больше ЖирыЖиры +31400%
Содержит больше ДругоеДругое +176.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95636.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15147.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.