Сравнить продукты Клубника и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+170.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+971.4%
Содержит
больше
Селен
+1575%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.049
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+170.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+971.4%
Содержит
больше
Селен
+1575%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.049
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин C
+406.9%
Содержит
больше
Витамин A
+10416.7%
Содержит
больше
Витамин E
+182.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+242%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2231.8%
Содержит
больше
Витамин C
+406.9%
Содержит
больше
Витамин A
+10416.7%
Содержит
больше
Витамин E
+182.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+242%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2231.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Белки
+956.7%
Содержит
больше
Жиры
+1666.7%
Содержит
больше
Другое
+277.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.29
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Белки
+956.7%
Содержит
больше
Жиры
+1666.7%
Содержит
больше
Другое
+277.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2730.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1274.2%
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2730.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1274.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+188.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+343.6%
Содержит
больше
Крахмал
+4450%
Содержит
больше
Сахароза
+148.9%
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+188.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+343.6%
Содержит
больше
Крахмал
+4450%
Содержит
больше
Сахароза
+148.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 5.79g | ||
Белки | 0.67g | 7.08g | |
Жиры | 0.3g | 5.3g | |
Углеводы | 7.68g | 7.29g | |
Калорийность | 32kcal | 105kcal | |
Крахмал | 0.04g | 1.82g | |
Фруктоза | 2.44g | 0.55g | |
Сахар | 4.89g | 2.41g | |
Клетчатка | 2g | 1.5g | |
Кальций | 16mg | 22mg | |
Железо | 0.41mg | 1.11mg | |
Магний | 13mg | 15mg | |
Фосфор | 24mg | 76mg | |
Калий | 153mg | 204mg | |
Натрий | 1mg | 409mg | |
Цинк | 0.14mg | 1.5mg | |
Медь | 0.048mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.386mg | 0.147mg | |
Селен | 0.4µg | 6.7µg | |
Витамин A | 12IU | 1262IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 63µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.82mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 58.8mg | 11.6mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 1.32mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.443mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.161mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 45µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | |
Витамин K | 2.2µg | 51.3µg | |
Триптофан | 0.008mg | 0.083mg | |
Треонин | 0.02mg | 0.313mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.314mg | |
Лейцин | 0.034mg | 0.525mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.552mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.158mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.317mg | |
Валин | 0.019mg | 0.327mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.207mg | |
Холестерин | 0mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.058g | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.978g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.004g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 1.217g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 2.13g | |
0.002g | |||
1.803g | |||
0.001g | |||
0.264g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
39%
Итоговая оценка минералов
13%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.963g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины