Сравнить продукты Клюква фасоли и Chickpea flour (besan)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +232% |
Содержит больше КалийКалий | +118.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.5% |
Содержит больше МедьМедь | +294.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +146.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +135.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +332.4% |
Содержит больше СеленСелен | +538.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.231mg | 0.912mg | 76% |
Витамин B9 | 207µg | 437µg | 58% |
Марганец | 0.37mg | 1.6mg | 53% |
Железо | 2.09mg | 4.86mg | 35% |
Витамин B6 | 0.081mg | 0.492mg | 32% |
Магний | 50mg | 166mg | 28% |
Фосфор | 135mg | 318mg | 26% |
Белки | 9.34g | 22.39g | 26% |
Витамин B1 | 0.21mg | 0.486mg | 23% |
Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 2.983g | 19% |
Цинк | 1.14mg | 2.81mg | 15% |
Калий | 387mg | 846mg | 14% |
Селен | 1.3µg | 8.3µg | 13% |
Калорийность | 136kcal | 387kcal | 13% |
Углеводы | 24.46g | 57.82g | 11% |
Жиры | 0.46g | 6.69g | 10% |
Клетчатка | 8.6g | 10.8g | 9% |
Витамин K | 9.1µg | 8% | |
Витамин B3 | 0.515mg | 1.762mg | 8% |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.606mg | 7% |
Витамин E | 0.83mg | 6% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 1.504g | 4% |
Натрий | 1mg | 64mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.693g | 3% |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.106mg | 3% |
Кальций | 50mg | 45mg | 1% |
Чистые углеводы | 15.86g | 47.02g | N/A |
Сахар | 10.85g | N/A | |
Витамин A | 2µg | 0% | |
Триптофан | 0.111mg | 0% | |
Треонин | 0.393mg | 0% | |
Изолейцин | 0.412mg | 0% | |
Лейцин | 0.746mg | 0% | |
Лизин | 0.641mg | 0% | |
Метионин | 0.14mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.505mg | 0% | |
Валин | 0.489mg | 0% | |
Гистидин | 0.26mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Содержит больше ВодаВода | +528.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +139.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1354.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +158.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3660% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1399% |