Сравнить продукты Клюква фасоли и Соба
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +455.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
Содержит больше КалийКалий | +1005.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.4% |
Содержит больше МедьМедь | +2787.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2857.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 207µg | 7µg | 50% |
Клетчатка | 8.6g | 34% | |
Медь | 0.231mg | 0.008mg | 25% |
Железо | 2.09mg | 0.48mg | 20% |
Фосфор | 135mg | 25mg | 16% |
Витамин B1 | 0.21mg | 0.094mg | 10% |
Магний | 50mg | 9mg | 10% |
Калий | 387mg | 35mg | 10% |
Белки | 9.34g | 5.06g | 9% |
Цинк | 1.14mg | 0.12mg | 9% |
Кальций | 50mg | 4mg | 5% |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.026mg | 3% |
Витамин B6 | 0.081mg | 0.04mg | 3% |
Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
Калорийность | 136kcal | 99kcal | 2% |
Селен | 1.3µg | 2% | |
Жиры | 0.46g | 0.1g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0.031g | 1% |
Углеводы | 24.46g | 21.44g | 1% |
Чистые углеводы | 15.86g | 21.44g | N/A |
Марганец | 0.37mg | 0.374mg | 0% |
Витамин B3 | 0.515mg | 0.51mg | 0% |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.235mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.019g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.026g | 0% |
Триптофан | 0.111mg | 0.072mg | 0% |
Треонин | 0.393mg | 0.177mg | 0% |
Изолейцин | 0.412mg | 0.195mg | 0% |
Лейцин | 0.746mg | 0.33mg | 0% |
Лизин | 0.641mg | 0.214mg | 0% |
Метионин | 0.14mg | 0.072mg | 0% |
Фенилаланин | 0.505mg | 0.217mg | 0% |
Валин | 0.489mg | 0.249mg | 0% |
Гистидин | 0.26mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +84.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +179.5% |
Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |