Сравнить продукты Клюква фасоли и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1392.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +670% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1270.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237% |
| Содержит больше СеленСелен | +2092.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +624.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +772.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 18.867g | 85% |
| Кальций | 50mg | 710mg | 66% |
| Жиры | 0.46g | 33.31g | 51% |
| Селен | 1.3µg | 28.5µg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Фосфор | 135mg | 455mg | 46% |
| Витамин B9 | 207µg | 27µg | 45% |
| Витамин A | 330µg | 37% | |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Натрий | 1mg | 653mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.428mg | 28% |
| Белки | 9.34g | 22.87g | 27% |
| Железо | 2.09mg | 0.14mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 9.246g | 23% |
| Цинк | 1.14mg | 3.64mg | 23% |
| Медь | 0.231mg | 0.03mg | 22% |
| Марганец | 0.37mg | 0.027mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.029mg | 15% |
| Калорийность | 136kcal | 404kcal | 13% |
| Калий | 387mg | 76mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 1.421g | 8% |
| Углеводы | 24.46g | 3.09g | 7% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Магний | 50mg | 27mg | 5% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.515mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.066mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.111mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +691.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7141.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23015% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +614.1% |
