Сравнить продукты Клюква фасоли и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +113.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +468.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4938.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +798.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1358.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Железо | 2.09mg | 11.88mg | 122% |
| Селен | 1.3µg | 65.5µg | 117% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Натрий | 1mg | 1500mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 3.5mg | 65% |
| Магний | 50mg | 300mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 7.405g | 48% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.62mg | 42% |
| Витамин B9 | 207µg | 50µg | 39% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Фосфор | 135mg | 356mg | 32% |
| Белки | 9.34g | 24.6g | 31% |
| Витамин A | 271µg | 30% | |
| Жиры | 0.46g | 17.9g | 27% |
| Кальций | 50mg | 275mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 4.06g | 18% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.32mg | 18% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Марганец | 0.37mg | 0.05mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Медь | 0.231mg | 0.11mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 4.631g | 11% |
| Углеводы | 24.46g | 4g | 7% |
| Калорийность | 136kcal | 264kcal | 6% |
| Калий | 387mg | 181mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.19mg | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 0.95mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.86g | 4g | N/A |
| Триптофан | 0.111mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3791.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11477.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3621.1% |
