Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюквенный соус и Виноград

Сравнить

Инфографика

Клюквенный соус vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.4%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +582.1%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +883.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +389.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +685.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +942.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +47.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюквенный соус Виноград DV% diff.
Марганец 0.073mg 0.718mg 28%
Фруктоза 9.75g 12%
Витамин K 1.4µg 14.6µg 11%
Углеводы 40.4g 17.15g 8%
Витамин B6 0.014mg 0.11mg 7%
Витамин B1 0.015mg 0.092mg 6%
Калорийность 159kcal 67kcal 5%
Калий 28mg 191mg 5%
Витамин E 0.93mg 0.19mg 5%
Витамин C 1mg 4mg 3%
Витамин B2 0.021mg 0.057mg 3%
Железо 0.41mg 0.29mg 2%
Медь 0.026mg 0.04mg 2%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Кальций 3mg 14mg 1%
Витамин B3 0.1mg 0.3mg 1%
Белки 0.9g 0.63g 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Фосфор 4mg 10mg 1%
Клетчатка 1.1g 0.9g 1%
Жиры 0.15g 0.35g 0%
Чистые углеводы 39.3g 16.25g N/A
Сахар 31.75g 16.25g N/A
Цинк 0.03mg 0.04mg 0%
Натрий 5mg 2mg 0%
Витамин A 2µg 5µg 0%
Витамин B5 0.024mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.114g 0%
Холин 3.8mg 5.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0.102g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +133.3%
Содержит больше ВодаВода +39.1%
Содержит больше ДругоеДругое +470%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 16% 69%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +229%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.