Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюквенный соус и Нэнс

Сравнить

Инфографика

Клюквенный соус vs Нэнс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +771.4%
Содержит больше МедьМедь +57.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +239.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 1.3% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.015mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюквенный соус Нэнс DV% diff.
Витамин C 1mg 92.5mg 102%
Клетчатка 1.1g 7.5g 26%
Витамин K 1.4µg 11.9µg 9%
Углеводы 40.4g 16.97g 8%
Марганец 0.073mg 0.248mg 8%
Фруктоза 9.75g 4.73g 6%
Калий 28mg 244mg 6%
Витамин B5 0.18mg 4%
Калорийность 159kcal 73kcal 4%
Кальций 3mg 46mg 4%
Магний 2mg 20mg 4%
Жиры 0.15g 1.16g 2%
Медь 0.026mg 0.041mg 2%
Витамин E 0.93mg 1.25mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Цинк 0.03mg 0.09mg 1%
Фосфор 4mg 10mg 1%
Холин 3.8mg 1%
Витамин B3 0.1mg 0.29mg 1%
Витамин B6 0.014mg 0.021mg 1%
Белки 0.9g 0.66g 0%
Чистые углеводы 39.3g 9.47g N/A
Железо 0.41mg 0.38mg 0%
Сахар 31.75g 8.31g N/A
Натрий 5mg 3mg 0%
Витамин A 2µg 4µg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.015mg 0.015mg 0%
Витамин B2 0.021mg 0.018mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +36.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +673.3%
Содержит больше ВодаВода +38%
Содержит больше ДругоеДругое +470%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 31% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.1 г
Глюкоза: 17.45 г
Фруктоза: 9.75 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 4.45 г
Галактоза: 0 г
43% 57%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 3.58 г
Фруктоза: 4.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +387.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +106.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients
  2. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.