Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюквенный соус и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Клюквенный соус vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +589.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.1%
Содержит больше МедьМедь +230.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1370%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюквенный соус Саподилла DV% diff.
Клетчатка 1.1g 5.3g 17%
Витамин C 1mg 14.7mg 15%
Фруктоза 9.75g 12%
Углеводы 40.4g 19.96g 7%
Медь 0.026mg 0.086mg 7%
Витамин E 0.93mg 6%
Железо 0.41mg 0.8mg 5%
Витамин B5 0.252mg 5%
Калий 28mg 193mg 5%
Калорийность 159kcal 83kcal 4%
Марганец 0.073mg 3%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Магний 2mg 12mg 2%
Кальций 3mg 21mg 2%
Витамин B6 0.014mg 0.037mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0mg 1%
Витамин B3 0.1mg 0.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.521g 1%
Насыщенные жиры 0.007g 0.194g 1%
Холин 3.8mg 1%
Жиры 0.15g 1.1g 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Фосфор 4mg 12mg 1%
Белки 0.9g 0.44g 1%
Цинк 0.03mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 39.3g 14.66g N/A
Сахар 31.75g N/A
Натрий 5mg 12mg 0%
Витамин A 2µg 3µg 0%
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.021mg 0.02mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0.011g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +104.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Содержит больше ВодаВода +33.4%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 16% 69%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7342.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.