Сравнить продукты Козий сыр и греческий йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +198% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +3217.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +933.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 2.395g | 83% |
| Медь | 0.564mg | 0.017mg | 61% |
| Витамин A | 407µg | 2µg | 45% |
| Жиры | 29.84g | 5g | 38% |
| Фосфор | 375mg | 135mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.278mg | 31% |
| Белки | 21.58g | 9g | 25% |
| Холестерин | 79mg | 13mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.75µg | 22% |
| Кальций | 298mg | 100mg | 20% |
| Железо | 1.62mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 415mg | 35mg | 17% |
| Калорийность | 364kcal | 97kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 2.136g | 12% |
| Селен | 3.8µg | 9.7µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.208mg | 6% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин D | 22 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.331mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.469g | 2% |
| Углеводы | 0.12g | 3.98g | 1% |
| Калий | 158mg | 141mg | 1% |
| Цинк | 0.66mg | 0.52mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 9.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 108kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 103g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.36 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.12g | 3.98g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 4g | N/A |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.023g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +496.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3216.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
