Сравнить продукты Козий сыр и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+396.7%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+193%
Содержит
больше
Цинк
+17.9%
Содержит
больше
Медь
+587.8%
Содержит
больше
Селен
+65.2%
Содержит
больше
Калий
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-72.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.087
Содержит
больше
Кальций
+396.7%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+193%
Содержит
больше
Цинк
+17.9%
Содержит
больше
Медь
+587.8%
Содержит
больше
Селен
+65.2%
Содержит
больше
Калий
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-72.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.087
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+257.1%
Содержит
больше
Витамин E
+136.4%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин B12
+59.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.111
Содержит
больше
Витамин A
+257.1%
Содержит
больше
Витамин E
+136.4%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин B12
+59.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.111
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+619.3%
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Другое
+267.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23975%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+619.3%
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Другое
+267.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23975%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+283.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.747
Насыщенные жиры:
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
0.709 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+283.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.747
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 27.89g |
|
|
| Белки | 21.58g | 3g |
|
| Жиры | 29.84g | 14g |
|
| Углеводы | 0.12g | 28.89g |
|
| Калорийность | 364kcal | 254kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 298mg | 60mg |
|
| Железо | 1.62mg | 0.36mg |
|
| Магний | 29mg | 20mg |
|
| Фосфор | 375mg | 128mg |
|
| Калий | 158mg | 204mg |
|
| Натрий | 415mg | 115mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.564mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.087mg |
|
| Селен | 3.8µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 1464IU | 410IU |
|
| Витамин A, RAE | 407µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 22IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 1.148mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.227mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.805mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 0.893mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.549mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.575mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.485mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.589mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 79mg | 15mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.639g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
64%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах