Козий сыр или мандарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +705.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +980% |
| Содержит больше МедьМедь | +1242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +842.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1097.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1777.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0.039g | 94% |
| Медь | 0.564mg | 0.042mg | 58% |
| Фосфор | 375mg | 20mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.036mg | 49% |
| Жиры | 29.84g | 0.31g | 45% |
| Белки | 21.58g | 0.81g | 42% |
| Витамин A | 407µg | 34µg | 41% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Кальций | 298mg | 37mg | 26% |
| Железо | 1.62mg | 0.15mg | 18% |
| Натрий | 415mg | 2mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.06g | 17% |
| Калорийность | 364kcal | 53kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Селен | 3.8µg | 0.1µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Цинк | 0.66mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.376mg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.065g | 4% |
| Углеводы | 0.12g | 13.34g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.093mg | 0.039mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 10.2mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.216mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 11.54g | N/A |
| Калий | 158mg | 166mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 10.58g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2564.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9525.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +694.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11016.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11246.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +990.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
