Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Козий сыр и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Козий сыр vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +7350%
Содержит больше КалийКалий +5166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16100%
Содержит больше МедьМедь +56300%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37400%
Содержит больше МарганецМарганец +9200%
Содержит больше СеленСелен +533.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~391mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1353.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1825%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Козий сыр Баттерскотч DV% diff.
Насыщенные жиры 20.639g 2.065g 84%
Медь 0.564mg 0.001mg 63%
Фосфор 375mg 1mg 53%
Витамин B2 0.676mg 0.016mg 51%
Белки 21.58g 0.03g 43%
Витамин A 407µg 28µg 42%
Жиры 29.84g 3.3g 41%
Углеводы 0.12g 90.4g 30%
Кальций 298mg 4mg 29%
Холестерин 79mg 9mg 23%
Железо 1.62mg 0.01mg 20%
Мононенасыщенные жиры 6.808g 0.845g 15%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Магний 29mg 0mg 7%
Витамин B3 1.148mg 0.002mg 7%
Селен 3.8µg 0.6µg 6%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Витамин B1 0.072mg 0.012mg 5%
Цинк 0.66mg 0.09mg 5%
Калий 158mg 3mg 5%
Марганец 0.093mg 0.001mg 4%
Витамин B5 0.19mg 0.004mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.709g 0.122g 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 0.8mg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин K 2.5µg 0.3µg 2%
Калорийность 364kcal 391kcal 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин E 0.26mg 0.09mg 1%
Натрий 415mg 391mg 1%
Чистые углеводы 0.12g 90.4g N/A
Сахар 0.12g 80.46g N/A
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +71833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +804.2%
Содержит больше ВодаВода +767%
Содержит больше ДругоеДругое +188.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.709 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +705.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +481.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.