Сравнить продукты Козий сыр и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +893.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +504.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15163.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3401.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7005.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +796.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4070.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.072mg | 10.99mg | 910% |
| Витамин B9 | 2µg | 2340µg | 585% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 13.5mg | 266% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 4mg | 256% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 40.2mg | 244% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.5mg | 111% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 1.001g | 89% |
| Цинк | 0.66mg | 7.94mg | 66% |
| Витамин A | 407µg | 0µg | 45% |
| Белки | 21.58g | 40.44g | 38% |
| Фосфор | 375mg | 637mg | 37% |
| Жиры | 29.84g | 7.61g | 34% |
| Кальций | 298mg | 30mg | 27% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Калий | 158mg | 955mg | 23% |
| Натрий | 415mg | 51mg | 16% |
| Углеводы | 0.12g | 41.22g | 14% |
| Медь | 0.564mg | 0.436mg | 14% |
| Марганец | 0.093mg | 0.312mg | 10% |
| Селен | 3.8µg | 7.9µg | 7% |
| Железо | 1.62mg | 2.17mg | 7% |
| Магний | 29mg | 54mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 4.309g | 6% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.07µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.017g | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 364kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.227mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
566%
Итоговая оценка минералов
64%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах