Сравнить продукты Козий сыр и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2028.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +564.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +684.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3291.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +926.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +467.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 2.155g | 84% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 9.573mg | 53% |
| Медь | 0.564mg | 0.093mg | 52% |
| Селен | 3.8µg | 29.8µg | 47% |
| Витамин A | 407µg | 12µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.616mg | 43% |
| Жиры | 29.84g | 7.39g | 35% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.02µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.281mg | 30% |
| Кальций | 298mg | 14mg | 28% |
| Фосфор | 375mg | 223mg | 22% |
| Цинк | 0.66mg | 2.48mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.948mg | 15% |
| Натрий | 415mg | 103mg | 14% |
| Белки | 21.58g | 28.55g | 14% |
| Холин | 15.4mg | 87.4mg | 13% |
| Холестерин | 79mg | 109mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 2.647g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 2.119g | 9% |
| Калорийность | 364kcal | 189kcal | 9% |
| Железо | 1.62mg | 1.09mg | 7% |
| Марганец | 0.093mg | 0.014mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.045mg | 2% |
| Калий | 158mg | 239mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин D | 22IU | 15IU | 1% |
| Углеводы | 0.12g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0.06g | N/A |
| Магний | 29mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.9% |
