Сравнить продукты Козий сыр и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29700% |
| Содержит больше КалийКалий | +3850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1700% |
| Содержит больше МедьМедь | +6166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1760% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4987.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23877.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6531.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1860% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63541.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0g | 94% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Медь | 0.564mg | 0.009mg | 62% |
| Фосфор | 375mg | 1mg | 53% |
| Жиры | 29.84g | 0.45g | 45% |
| Витамин A | 407µg | 8µg | 44% |
| Белки | 21.58g | 0.09g | 43% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.165mg | 39% |
| Кальций | 298mg | 1mg | 30% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 0.12g | 76.37g | 25% |
| Железо | 1.62mg | 0.09mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Натрий | 415mg | 4mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0g | 17% |
| Витамин K | 2.5µg | 22.5µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.234mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Магний | 29mg | 1mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
| Цинк | 0.66mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.98mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0g | 5% |
| Калий | 158mg | 4mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Селен | 3.8µg | 1.7µg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.122mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.689mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 364kcal | 310kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 68.03g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 13.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
23%
Итоговая оценка минералов
64%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.639g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах