Сравнить продукты Козий сыр и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1875% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +365% |
| Содержит больше СеленСелен | +322.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1935% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3002.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +534.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 1.415g | 87% |
| Фосфор | 375mg | 3mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0mg | 52% |
| Витамин A | 407µg | 20µg | 43% |
| Белки | 21.58g | 0.84g | 41% |
| Медь | 0.564mg | 0.251mg | 35% |
| Жиры | 29.84g | 10.68g | 29% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Кальций | 298mg | 88mg | 21% |
| Железо | 1.62mg | 3.3mg | 21% |
| Натрий | 415mg | 735mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Калорийность | 364kcal | 115kcal | 12% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.037mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.003mg | 6% |
| Магний | 29mg | 4mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 0.9µg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.22mg | 4% |
| Калий | 158mg | 8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.015mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.093mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 7.888g | 3% |
| Углеводы | 0.12g | 6.26g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.911g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2469% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.5% |
