Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Козий сыр и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Козий сыр vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +690%
Содержит больше МедьМедь +5540%
Содержит больше ЦинкЦинк +6500%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +745.5%
Содержит больше СеленСелен +1800%
Содержит больше КальцийКальций +1871.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +580.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +484.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Козий сыр Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 298mg 5876mg 558%
Натрий 415mg 10600mg 443%
Фосфор 375mg 2191mg 259%
Железо 1.62mg 11.02mg 118%
Насыщенные жиры 20.639g 0g 94%
Медь 0.564mg 0.01mg 62%
Витамин B2 0.676mg 0mg 52%
Жиры 29.84g 0g 46%
Витамин A 407µg 0µg 45%
Белки 21.58g 0g 43%
Холестерин 79mg 0mg 26%
Мононенасыщенные жиры 6.808g 0g 17%
Калорийность 364kcal 53kcal 16%
Углеводы 0.12g 27.7g 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B3 1.148mg 0mg 7%
Селен 3.8µg 0.2µg 7%
Цинк 0.66mg 0.01mg 6%
Витамин B1 0.072mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.709g 0g 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Витамин B5 0.19mg 0mg 4%
Марганец 0.093mg 0.011mg 4%
Калий 158mg 20mg 4%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 0mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0.12g 27.5g N/A
Магний 29mg 27mg 0%
Сахар 0.12g 0g N/A
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +810.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22983.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2189.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.