Сравнить продукты Козий сыр и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +672.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +524.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +289.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +831.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.861g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.643g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 2.05µg | 76% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 6.333g | 65% |
| Медь | 0.564mg | 0.073mg | 55% |
| Витамин A | 407µg | 0µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.16mg | 40% |
| Фосфор | 375mg | 145mg | 33% |
| Цинк | 0.66mg | 4.12mg | 31% |
| Кальций | 298mg | 7mg | 29% |
| Жиры | 29.84g | 15.69g | 22% |
| Селен | 3.8µg | 14.8µg | 20% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 3.846mg | 17% |
| Натрий | 415mg | 74mg | 15% |
| Белки | 21.58g | 14.63g | 14% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.214mg | 12% |
| Холестерин | 79mg | 53mg | 9% |
| Калорийность | 364kcal | 204kcal | 8% |
| Железо | 1.62mg | 1.93mg | 4% |
| Калий | 158mg | 269mg | 3% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Марганец | 0.093mg | 0.017mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.309mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 0.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 6.861g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.643g | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
34%
Итоговая оценка минералов
64%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.306g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах