Сравнить продукты Козий сыр и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1319% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +555.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3025% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4804.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2612.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1206.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6345.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0.194g | 93% |
| Медь | 0.564mg | 0.086mg | 53% |
| Фосфор | 375mg | 12mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.02mg | 50% |
| Витамин A | 407µg | 3µg | 45% |
| Жиры | 29.84g | 1.1g | 44% |
| Белки | 21.58g | 0.44g | 42% |
| Кальций | 298mg | 21mg | 28% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Натрий | 415mg | 12mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.521g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Калорийность | 364kcal | 83kcal | 14% |
| Железо | 1.62mg | 0.8mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 0.12g | 19.96g | 7% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 0.6µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.011g | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.1mg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.252mg | 1% |
| Калий | 158mg | 193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
7%
Итоговая оценка минералов
64%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Саподилла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.445g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины