Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Козий сыр и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Козий сыр vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3625%
Содержит больше КалийКалий +5166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +214.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +442.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1407.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Козий сыр Тоффи (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 20.639g 2.049g 85%
Медь 0.564mg 0mg 63%
Фосфор 375mg 1mg 53%
Витамин B2 0.676mg 0.012mg 51%
Белки 21.58g 0.03g 43%
Витамин A 407µg 27µg 42%
Жиры 29.84g 3.33g 41%
Углеводы 0.12g 91.56g 30%
Кальций 298mg 8mg 29%
Холестерин 79mg 9mg 23%
Железо 1.62mg 0.01mg 20%
Натрий 415mg 52mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.808g 0.838g 15%
Витамин B12 0.22µg 0.01µg 9%
Магний 29mg 0mg 7%
Витамин B3 1.148mg 0.002mg 7%
Селен 3.8µg 0.7µg 6%
Калий 158mg 3mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Марганец 0.093mg 0mg 4%
Витамин B1 0.072mg 0.028mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.709g 0.121g 4%
Витамин B5 0.19mg 0.004mg 4%
Цинк 0.66mg 0.21mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Калорийность 364kcal 397kcal 2%
Витамин K 2.5µg 0.3µg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин E 0.26mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0.12g 91.56g N/A
Сахар 0.12g 68.48g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +71833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +796.1%
Содержит больше ВодаВода +838.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1178.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.709 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +712.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +486%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.