Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Козий сыр и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Козий сыр vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +20.8%
Содержит больше КальцийКальций +831.3%
Содержит больше КалийКалий +32.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.4%
Содержит больше МедьМедь +340.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +886.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%
Содержит больше СеленСелен +111.1%
Содержит больше МарганецМарганец +173.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.28mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.062mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Козий сыр Хойсин (соус) DV% diff.
Насыщенные жиры 20.639g 0.568g 91%
Натрий 415mg 1615mg 52%
Фосфор 375mg 38mg 48%
Медь 0.564mg 0.128mg 48%
Витамин A 407µg 0µg 45%
Жиры 29.84g 3.39g 41%
Белки 21.58g 3.31g 37%
Витамин B2 0.676mg 0.217mg 35%
Кальций 298mg 32mg 27%
Холестерин 79mg 3mg 25%
Мононенасыщенные жиры 6.808g 0.963g 15%
Углеводы 0.12g 44.08g 15%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Железо 1.62mg 1.01mg 8%
Марганец 0.093mg 0.254mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.709g 1.698g 7%
Калорийность 364kcal 220kcal 7%
Витамин B1 0.072mg 0.004mg 6%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Селен 3.8µg 1.8µg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Цинк 0.66mg 0.32mg 3%
Витамин B5 0.19mg 0.068mg 2%
Витамин K 2.5µg 0.5µg 2%
Магний 29mg 24mg 1%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Калий 158mg 119mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.12g 41.28g N/A
Сахар 0.12g 27.26g N/A
Витамин E 0.26mg 0.28mg 0%
Витамин B3 1.148mg 1.17mg 0%
Витамин B6 0.06mg 0.062mg 0%
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +552%
Содержит больше ЖирыЖиры +780.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36633.3%
Содержит больше ДругоеДругое +69.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~44.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.709 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +607%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.