Сравнить продукты Козий сыр и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +282.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1811.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1893.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +490.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41750% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1336.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 364kcal | 295kcal |
|
| Белки | 21.58g | 22.77g |
|
| Жиры | 29.84g | 7.24g |
|
| Витамин C | 0mg | 50mg |
|
| 0.12g | 42.82g |
|
|
| Углеводы | 0.12g | 50.22g |
|
| Холестерин | 79mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 29mg | 347mg |
|
| Кальций | 298mg | 1139mg |
|
| Калий | 158mg | 3020mg |
|
| Железо | 1.62mg | 32.3mg |
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 7.4g |
|
| Медь | 0.564mg | 0.677mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 375mg | 313mg |
|
| Натрий | 415mg | 62mg |
|
| Витамин A | 1464IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 407µg | 210µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.093mg | 7.967mg |
|
| Селен | 3.8µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.676mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 1.148mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 2.41mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 274µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.639g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 3.698g |
|
| Триптофан | 0.227mg |
|
|
| Треонин | 0.805mg |
|
|
| Изолейцин | 0.893mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.549mg |
|
|
| Метионин | 0.575mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.859mg |
|
|
| Валин | 1.485mg |
|
|
| Гистидин | 0.589mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
132%
Итоговая оценка минералов
64%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.758g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах