Сравнить продукты Кокос и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1635.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +461.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +885.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +452.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +850.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.542g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 354kcal | 382kcal |
|
| Белки | 3.33g | 4.6g |
|
| Жиры | 33.49g | 8.1g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.4mg |
|
| 6.23g | 77g |
|
|
| Углеводы | 15.23g | 77g |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Магний | 32mg | 17mg |
|
| Кальций | 14mg | 138mg |
|
| Калий | 356mg | 214mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 6.23g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 9g | 0g |
|
| Медь | 0.435mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 113mg | 114mg |
|
| Натрий | 20mg | 245mg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 1.5mg | 0.011mg |
|
| Селен | 10.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 4µg |
|
| Холин | 12.1mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.698g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.121mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.131mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 0.247mg | 0.417mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 0.338mg |
|
| Метионин | 0.062mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.205mg |
|
| Валин | 0.202mg | 0.285mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
15%
Итоговая оценка минералов
63%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокос ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.222g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины