Сравнить продукты Кокос и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +638.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 135% | |
| Марганец | 1.5mg | 0.203mg | 56% |
| Жиры | 33.49g | 0.17g | 51% |
| Медь | 0.435mg | 0.096mg | 38% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Железо | 2.43mg | 0.74mg | 21% |
| Селен | 10.1µg | 0.4µg | 18% |
| Калорийность | 354kcal | 12kcal | 17% |
| Фосфор | 113mg | 19mg | 13% |
| Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
| Калий | 356mg | 87mg | 8% |
| Магний | 32mg | 8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.035mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 43µg | 4% |
| Углеводы | 15.23g | 2.23g | 4% |
| Белки | 3.33g | 1.1g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 4% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Кальций | 14mg | 29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 3.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Натрий | 20mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.466mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +583% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +105% |
