Сравнить продукты Кокос и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+88.4%
Содержит
больше
Калий
+64.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Селен
+461.1%
Содержит
больше
Кальций
+207.1%
Содержит
больше
Магний
+53.1%
Содержит
больше
Цинк
+51.8%
Содержит
больше
Медь
+13.6%
Содержит
больше
Марганец
+12.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 104
Содержит
больше
Железо
+88.4%
Содержит
больше
Калий
+64.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Селен
+461.1%
Содержит
больше
Кальций
+207.1%
Содержит
больше
Магний
+53.1%
Содержит
больше
Цинк
+51.8%
Содержит
больше
Медь
+13.6%
Содержит
больше
Марганец
+12.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+165%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.6%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+165%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.6%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+353.6%
Содержит
больше
Другое
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+291.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.3
Содержит
больше
Жиры
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+353.6%
Содержит
больше
Другое
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+291.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+930.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2025.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+930.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2025.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.23g | 56.09g |
|
|
| Белки | 3.33g | 3.3g |
|
| Жиры | 33.49g | 25.9g |
|
| Углеводы | 15.23g | 59.59g |
|
| Калорийность | 354kcal | 485kcal |
|
| Сахар | 6.23g | 55.79g |
|
| Клетчатка | 9g | 3.5g |
|
| Кальций | 14mg | 43mg |
|
| Железо | 2.43mg | 1.29mg |
|
| Магний | 32mg | 49mg |
|
| Фосфор | 113mg | 104mg |
|
| Калий | 356mg | 217mg |
|
| Натрий | 20mg | 48mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.67mg |
|
| Медь | 0.435mg | 0.494mg |
|
| Марганец | 1.5mg | 1.682mg |
|
| Селен | 10.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 6µg |
|
| Холин | 12.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.121mg |
|
|
| Изолейцин | 0.131mg |
|
|
| Лейцин | 0.247mg |
|
|
| Лизин | 0.147mg |
|
|
| Метионин | 0.062mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.169mg |
|
|
| Валин | 0.202mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 29.698g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 7.778g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
10%
Итоговая оценка минералов
63%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.474g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах