Сравнить продукты Кокос и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +468.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 1.949g | 126% |
| Марганец | 1.5mg | 0.264mg | 54% |
| Медь | 0.435mg | 0.075mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 6.257g | 39% |
| Клетчатка | 9g | 1g | 32% |
| Жиры | 33.49g | 12.45g | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 20mg | 602mg | 25% |
| Селен | 10.1µg | 18µg | 14% |
| Белки | 3.33g | 10.29g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Железо | 2.43mg | 1.5mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин K | 0.2µg | 13.6µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 2.15mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.14mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.49mg | 6% |
| Калорийность | 354kcal | 257kcal | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 46µg | 5% |
| Калий | 356mg | 206mg | 4% |
| Углеводы | 15.23g | 26.69g | 4% |
| Холин | 12.1mg | 28.9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 2.595g | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 3.3mg | 1.8mg | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 37mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 3.53g | N/A |
| Фосфор | 113mg | 116mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1609.6% |
