Сравнить продукты Кокосовое молоко и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+397%
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+1166.7%
Содержит
больше
Марганец
+2310.5%
Содержит
больше
Кальций
+2325%
Содержит
больше
Фосфор
+247%
Содержит
больше
Цинк
+255.2%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Содержит
больше
Железо
+397%
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+1166.7%
Содержит
больше
Марганец
+2310.5%
Содержит
больше
Кальций
+2325%
Содержит
больше
Фосфор
+247%
Содержит
больше
Цинк
+255.2%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+645.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+587.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+645.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+587.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1104.3%
Содержит
больше
Вода
+30.5%
Содержит
больше
Белки
+764.6%
Содержит
больше
Другое
+418.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 24.26
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+1104.3%
Содержит
больше
Вода
+30.5%
Содержит
больше
Белки
+764.6%
Содержит
больше
Другое
+418.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 24.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+592.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.4%
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Насыщенные жиры:
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.724 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+592.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.34g | 0.46g | ||
Белки | 2.29g | 19.8g | |
Жиры | 23.84g | 24.26g | |
Углеводы | 5.54g | 0.46g | |
Калорийность | 230kcal | 300kcal | |
Сахар | 3.34g | 0.46g | |
Клетчатка | 2.2g | 0g | |
Кальций | 16mg | 388mg | |
Железо | 1.64mg | 0.33mg | |
Магний | 37mg | 20mg | |
Фосфор | 100mg | 347mg | |
Калий | 263mg | 187mg | |
Натрий | 15mg | 842mg | |
Цинк | 0.67mg | 2.38mg | |
Медь | 0.266mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.916mg | 0.038mg | |
Селен | 6.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 0IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 241µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.21mg | |
Витамин D | 0IU | 18IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 2.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.488mg | |
Витамин B3 | 0.76mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 1.364mg | |
Витамин B6 | 0.033mg | 0.227mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 62µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | |
Витамин K | 0.1µg | 2µg | |
Триптофан | 0.027mg | 0.307mg | |
Треонин | 0.083mg | 0.717mg | |
Изолейцин | 0.09mg | 0.968mg | |
Лейцин | 0.17mg | 1.84mg | |
Лизин | 0.101mg | 1.766mg | |
Метионин | 0.043mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.116mg | 1.105mg | |
Валин | 0.139mg | 1.279mg | |
Гистидин | 0.053mg | 0.683mg | |
Холестерин | 0mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 21.14g | 15.259g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 7.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.724g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
45%
Итоговая оценка минералов
42%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 827mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах