Сравнить продукты Кокосовое молоко и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +397% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2310.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +645.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1104.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +764.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 300kcal |
|
| Белки | 2.29g | 19.8g |
|
| Жиры | 23.84g | 24.26g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| 3.34g | 0.46g |
|
|
| Углеводы | 5.54g | 0.46g |
|
| Холестерин | 0mg | 72mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 37mg | 20mg |
|
| Кальций | 16mg | 388mg |
|
| Калий | 263mg | 187mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.33mg |
|
| Сахар | 3.34g | 0.46g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Медь | 0.266mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 100mg | 347mg |
|
| Натрий | 15mg | 842mg |
|
| Витамин A | 0IU | 820IU |
|
| Витамин A | 0µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.038mg |
|
| Селен | 6.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.227mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 62µg |
|
| Холин | 8.5mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.724g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.116mg | 1.105mg |
|
| Валин | 0.139mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.053mg | 0.683mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
43%
Итоговая оценка минералов
42%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 827mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах