Сравнить продукты Кокосовое молоко и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1392.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 11.659g | 43% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.388mg | 30% |
| Селен | 6.2µg | 22.7µg | 30% |
| Марганец | 0.916mg | 0.33mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Медь | 0.266mg | 0.08mg | 21% |
| Натрий | 15mg | 467mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.241mg | 19% |
| Витамин B9 | 16µg | 88µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.861mg | 14% |
| Углеводы | 5.54g | 45.8g | 13% |
| Белки | 2.29g | 8.2g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 5.525g | 11% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 2.188mg | 9% |
| Калорийность | 230kcal | 406kcal | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Холин | 8.5mg | 38.8mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 1.094g | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.84mg | 5% |
| Железо | 1.64mg | 2.03mg | 5% |
| Магний | 37mg | 16mg | 5% |
| Калий | 263mg | 118mg | 4% |
| Жиры | 23.84g | 21g | 4% |
| Витамин C | 2.8mg | 0.2mg | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.6g | 2% |
| Кальций | 16mg | 37mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.058mg | 2% |
| Цинк | 0.67mg | 0.75mg | 1% |
| Фосфор | 100mg | 105mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
35%
Итоговая оценка минералов
42%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.481g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах