Сравнить продукты Кокосовое молоко и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +491.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7142.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 0.037g | 96% |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Жиры | 23.84g | 0.24g | 36% |
| Марганец | 0.916mg | 0.143mg | 34% |
| Медь | 0.266mg | 0.045mg | 25% |
| Железо | 1.64mg | 0.3mg | 17% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.2µg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0.1µg | 11% |
| Калорийность | 230kcal | 41kcal | 9% |
| Фосфор | 100mg | 35mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.138mg | 8% |
| Магний | 37mg | 12mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 0.24mg | 4% |
| Белки | 2.29g | 0.93g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.014g | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 5.9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.273mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 33mg | 2% |
| Натрий | 15mg | 69mg | 2% |
| Калий | 263mg | 320mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.8g | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.983mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.117g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B9 | 16µg | 19µg | 1% |
| Углеводы | 5.54g | 9.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 4.74g | N/A |
| Холин | 8.5mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
35%
Итоговая оценка минералов
42%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)