Сравнить продукты Кокосовое молоко и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1722.2%
Содержит
больше
Магний
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Медь
+1056.5%
Содержит
больше
Марганец
+11350%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Содержит
больше
Железо
+1722.2%
Содержит
больше
Магний
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Медь
+1056.5%
Содержит
больше
Марганец
+11350%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+555.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+205.9%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+555.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+205.9%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Белки
+52.8%
Содержит
больше
Углеводы
+326%
Содержит
больше
Другое
+26.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 61
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Белки
+52.8%
Содержит
больше
Углеводы
+326%
Содержит
больше
Другое
+26.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.2%
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.34g | 22.9g |
|
|
| Белки | 2.29g | 3.5g |
|
| Жиры | 23.84g | 11g |
|
| Углеводы | 5.54g | 23.6g |
|
| Калорийность | 230kcal | 207kcal |
|
| Сахар | 3.34g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.7g |
|
| Кальций | 16mg | 128mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.09mg |
|
| Магний | 37mg | 14mg |
|
| Фосфор | 100mg | 105mg |
|
| Калий | 263mg | 199mg |
|
| Натрий | 15mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.008mg |
|
| Селен | 6.2µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 421IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg |
|
| Холин | 8.5mg | 26mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.146mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 0.316mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.258mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.157mg |
|
| Валин | 0.139mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.053mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 0mg | 44mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 6.79g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.452g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
17%
Итоговая оценка минералов
42%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах