Сравнить продукты Кокосовое молоко и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +96.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +148% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129% |
| Содержит больше ВодаВода | +589.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1279.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 6.448g | 67% |
| Углеводы | 5.54g | 76.44g | 24% |
| Жиры | 23.84g | 10.41g | 21% |
| Марганец | 0.916mg | 0.422mg | 21% |
| Калорийность | 230kcal | 411kcal | 9% |
| Медь | 0.266mg | 0.329mg | 7% |
| Селен | 6.2µg | 2.5µg | 7% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.085mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.943g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калий | 263mg | 134mg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 1.11mg | 4% |
| Фосфор | 100mg | 71mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.176mg | 4% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Кальций | 16mg | 49mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.012mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.7g | 2% |
| Железо | 1.64mg | 1.77mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.373g | 1% |
| Натрий | 15mg | 45mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.4µg | 1% |
| Белки | 2.29g | 2.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 74.74g | N/A |
| Магний | 37mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | 73.12g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Холин | 8.5mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.692g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фадж дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах