Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колбаса и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Колбаса vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колбаса Картофельный хлеб DV% diff.
Фосфор 369mg 53%
Натрий 1200mg 375mg 36%
Витамин B9 126µg 32%
Насыщенные жиры 6.23g 0g 28%
Клетчатка 0g 6.3g 25%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Жиры 17.6g 3.13g 22%
Калий 718mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.27g 0g 21%
Кальций 188mg 19%
Витамин B6 0.232mg 18%
Селен 9.5µg 17%
Витамин B5 0.817mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.33g 0g 16%
Витамин C 14.8mg 0mg 16%
Витамин B1 0.188mg 16%
Углеводы 3.9g 47.07g 14%
Железо 1.24mg 2.25mg 13%
Цинк 1.44mg 13%
Марганец 0.253mg 11%
Медь 0.094mg 10%
Витамин B2 0.106mg 8%
Витамин B3 1.25mg 8%
Магний 28mg 7%
Витамин K 6.8µg 6%
Витамин B12 0.15µg 6%
Холин 18.4mg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Калорийность 226kcal 266kcal 2%
Белки 13.1g 12.5g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.9g 40.77g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0g 9.38g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +462.3%
Содержит больше ВодаВода +84.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1106.9%
Содержит больше ДругоеДругое +10.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.