Колерование или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +191.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +627.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1363.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +446.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1555% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +392.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 16.691g | 54% |
| Кальций | 119mg | 650mg | 53% |
| Белки | 5.06g | 23.78g | 37% |
| Фосфор | 113mg | 360mg | 35% |
| Холестерин | 23mg | 123mg | 33% |
| Жиры | 7.59g | 28.2g | 32% |
| Витамин A | 64µg | 315µg | 28% |
| Селен | 2.7µg | 14.5µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 9.338g | 18% |
| Цинк | 0.69mg | 2.6mg | 17% |
| Медь | 0.16mg | 0.022mg | 15% |
| Калорийность | 132kcal | 352kcal | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.053mg | 9% |
| Калий | 396mg | 136mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.21mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 0.57g | 4% |
| Натрий | 433mg | 534mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.729g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 11µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1877.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.1% |
