Сравнить продукты Колерование и kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КальцийКальций | +379% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2424.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +601.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1273.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2954.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1624.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2342.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1221.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7054.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 32mg | 392% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.7µg | 238% |
| Витамин B9 | 11µg | 787µg | 194% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 2.3mg | 164% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 1.955mg | 158% |
| Цинк | 0.69mg | 17.42mg | 152% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 2mg | 145% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 24.25mg | 145% |
| Витамин A | 64µg | 879µg | 91% |
| Кальций | 119mg | 570mg | 45% |
| Марганец | 0.161mg | 1.13mg | 42% |
| Клетчатка | 1.8g | 8.8g | 28% |
| Углеводы | 11.27g | 82.82g | 24% |
| Крахмал | 58.47g | 24% | |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.576g | 19% |
| Витамин C | 9.9mg | 25.4mg | 17% |
| Витамин D | 0 IU | 133 IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Калорийность | 132kcal | 357kcal | 11% |
| Фосфор | 113mg | 189mg | 11% |
| Селен | 2.7µg | 8.5µg | 11% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Натрий | 433mg | 596mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.277g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 7% | |
| Жиры | 7.59g | 3.46g | 6% |
| Белки | 5.06g | 7.69g | 5% |
| Калий | 396mg | 223mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.522mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.99g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.04g | 3% | |
| Медь | 0.16mg | 0.142mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 261kcal | 464kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.47g | 74.02g | N/A |
| Сахар | 9.76g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.025g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.062mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.279mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.971mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.176mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.134mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.413mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.186mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2552.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +634.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.7% |
