Сравнить продукты Колерование и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.231g | 20% |
| Марганец | 0.161mg | 0.631mg | 20% |
| Натрий | 433mg | 7mg | 19% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Железо | 0.64mg | 1.49mg | 11% |
| Магний | 20mg | 64mg | 10% |
| Кальций | 119mg | 17mg | 10% |
| Жиры | 7.59g | 1.92g | 9% |
| Витамин B9 | 11µg | 42µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 8% | |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Калий | 396mg | 172mg | 7% |
| Фосфор | 113mg | 152mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.078g | 5% |
| Медь | 0.16mg | 0.192mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.123mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.528g | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Цинк | 0.69mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.412mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 21.3g | 3% |
| Белки | 5.06g | 4.4g | 1% |
| Калорийность | 132kcal | 120kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Селен | 2.7µg | 2.8µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.6% |
