Сравнить продукты Колерование и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1090% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +496.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +621.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3030.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +330.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.118g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Цинк | 0.69mg | 4.98mg | 39% |
| Белки | 5.06g | 21.8g | 33% |
| Натрий | 433mg | 1078mg | 28% |
| Селен | 2.7µg | 17.7µg | 27% |
| Железо | 0.64mg | 2.22mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 4.26mg | 20% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Холестерин | 23mg | 68mg | 15% |
| Кальций | 119mg | 10mg | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 0.3mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 2.681g | 9% |
| Фосфор | 113mg | 175mg | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.091mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 2µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.027mg | 6% |
| Калий | 396mg | 210mg | 5% |
| Углеводы | 11.27g | 0.36g | 4% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.221mg | 4% |
| Жиры | 7.59g | 5.82g | 3% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.265mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.145g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 132kcal | 147kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 2.118g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
37%
Итоговая оценка минералов
32%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.052g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах